Favorece el correcto funcionamiento del sistema linfático ayudando a depurar toxinas, químicos, alcohol, nicotina y metales pesados del organismo.
Sistema cardiovascular, ayuda a mejorar la circulación, dilatando los vasos sanguíneos favoreciendo el paso fluido de la sangre y su distribución en todo el cuerpo.
Ayuda a fortalecer el sistema de defensa de nuestro cuerpo ya que las toxinas, bacterias, virus no toleran altas temperaturas y se eliminan fácilmente.
Favorece la relajación del sistema nervioso provocando un efecto de tranquilidad y desestresante.
Aumentan los niveles de endorfinas y bienestar relacionado al calor que produce el sauna en el cuerpo, que es parecido a lo que se experimenta después de hacer ejercicio.
Ayuda al sistema respiratorio, abriendo los bronquios provocando una mejor oxigenación y respiración.
Disminuye dolores articulares y musculares bajando la inflamación de los mismos.